L’état d’esprit de la Tortue – La force de l’auto-discipline

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Quand il s’agit de poursuivre un objectif ou quand nous cherchons à occasionner un changement dans notre vie, nous devons considérer deux choses : l’importance de progresser régulièrement et la nécessité de faire preuve de suffisamment d’autodiscipline.

Mais, dans notre société actuelle, il est évident que la plupart d’entre nous recherchent la gratification immédiate.

Dans un monde qui va de plus en plus vite, nous développons la tendance à tout vouloir tout de suite et nous pensons que nos efforts doivent être récompensés rapidement.

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Le plus grand frein de la productivité

 

 

Connaissez vous le plus grand frein du Productif Zen ? C’est ce que vous allez découvrir dans cet article. En effet, il existe un frein qui impacte aussi bien notre niveau de productivité et d’efficacité que notre niveau de bien-être et de paix intérieure.

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L’art de remettre au lendemain

 

Nous ne sommes pas des machines. Certaines machines peuvent travailler 24/24. Mais, ce n’est pas le cas des humains ! Nous, on a besoin d’équilibre 🙂

 

 

Pour progresser dans nos tâches quotidiennes et dans nos projets, il faut bosser ! Jusqu’ici, on est d’accord. Cependant, notre temps est limité. Et c’est parce que le temps est limité, qu’on ne peut pas tout faire.

Nous ne sommes pas des machines. Certaines machines peuvent travailler 24/24. Mais, ce n’est pas le cas des humains ! Nous, on a besoin d’équilibre.

C’est pourquoi, savoir remettre au lendemain est essentiel pour maintenir un équilibre dans notre vie. Le problème, c’est que certaines personnes ont du mal à trouver cet équilibre.

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Être plus zen et efficace en réduisant les mangeurs de temps

 

 

 

Une journée dure 24 heures et nous dormons 8 heures en moyenne. Dans ce cas, nous avons chaque jour plus ou moins 16 heures durant lesquelles nous sommes éveillés.

C’est quand même pas mal 16 heures ! Si on y pense bien, avec un minimum d’organisation et une bonne gestion du temps et de nos priorités, on peut faire pas mal de choses durant ce laps de temps.

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L’art de se donner (et d’atteindre) un objectif

 

 

Si vous êtes comme n’importe quel être humain, alors vous avez des rêves et des objectifs. Il y a même probablement beaucoup de choses – grandes ou petites – que vous aimeriez accomplir.

 

Et si vous vous intéressez aux enseignements du développement personnel et de la connaissance de soi, vous avez sans doute découvert qu’il existe un point commun entre les gens qui réussissent : ils se fixent tous des objectifs. En effet, la mécanique de l’accomplissement de nos objectifs commence dès la première étape de planification des objectifs que l’on aimerait atteindre. Cette simple action fait la différence.

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[Interview] Lucien Roy du blog Riche de Temps

 

 

 

Aujourd’hui, j’interviewe Lucien Roy du Blog Riche de Temps. Son blog est avant tout orienté vers l’efficacité : en gros, il partage des outils simples pour mieux agir et devenir plus efficace. Alors si le fait d’accomplir plus en moins de temps vous intéresse, je vous invite à écouter l’interview complète.

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Comment créer son vision board ?

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On a tous des rêves et des projets. Et pour les réaliser, il faut se donner les moyens. Jusqu’ici, on est d’accord. Les chances de recevoir nos « rêves » sur un plateau d’argent sont quasi nulles. Pour atteindre un idéal de vie, il faut faire preuve de bonne volonté. Il faut être organisé. Il faut passer à l’action. Il faut persévérer. Lorsqu’on trébuche, on se relève. Et avec le temps, les fruits notre travail tomberont d’eux-mêmes.

Dans cet article, vous allez découvrir un outil formidable qui peut faciliter la réalisation de nos objectifs. Mais avant d’en arriver là, voici une petite entrée en matière.

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Comment atteindre un idéal de vie ?

 

 

Nous sommes les principaux acteurs de notre vie. Alors atteindre un idéal de vie, c'est possible. Il faut juste s'en donner les moyens.Atteindre un idéal de vie, c’est possible. Qui ne tente rien n’a rien.

Mais pour cela, encore faut-il en avoir un !

 

En effet, plusieurs personnes de ma connaissance m’ont fait part de leurs rêves et de leurs aspirations. Le problème, c’est que certaines d’entre elles ne font pas de leurs rêves un objectif. Pour elles, ce n’est qu’un rêve et non un idéal qu’elles s’engagent à atteindre.

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Mon astuce pour appliquer mes bonnes résolutions

 


Nouvelles résolutionsNous avons tous déjà pris de nouvelles résolutions
. Parmi les plus populaires : Retrouver un poids idéal ou perdre du ventre; arrêter de fumer ou reprendre l’exercice; faire un travail personnel pour reprendre confiance en soi.

 

Bref, il existe tout un tas de bonnes résolutions. Et on connaît tous l’enthousiasme et la bonne volonté ressentis lorsqu’on en prend une. Mais soyons honnête et regardons les choses en face, combien de personnes arrivent à les tenir ? Très peu.

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Comment trouver sa voie avec son Ikigai ?

paixIkigai

 

Bonheur et Ikigai
Charles Henson

Sur mon blog, je parle souvent d’organisation, de gestion du temps, de productivité et de minimalisme, mais vous savez aussi que l’on retrouve quelques recettes de développement personnel et de bonheur. D’ailleurs j’emploi souvent le mot « Productif Zen ». Et selon moi, difficile d’être un Productif Zen, si l’on ne découvre pas une voie qui nous correspond et qui nous rend enthousiaste chaque matin en démarrant notre journée. J’écris donc cet article afin de vous aider à trouver votre raison d’être (d’un point de vue professionnel).

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