Le plus grand frein de la productivité

 

 

Connaissez vous le plus grand frein du Productif Zen ? C’est ce que vous allez découvrir dans cet article. En effet, il existe un frein qui impacte aussi bien notre niveau de productivité et d’efficacité que notre niveau de bien-être et de paix intérieure.

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7 étapes pour ralentir et prendre le temps de vivre

 

 

Dans un article précédent (l’urgence de ralentir : le bien-être avant tout) nous avons vu que quiconque cherche à trouver plus de bonheur et de paix intérieure doit tout d’abord apprendre à ralentir. En effet, notre rythme de vie joue un rôle crucial pour notre bien-être.

Le souci, c’est qu’aujourd’hui tout va de plus en plus vite et notre rythme de vie extérieur n’est pas toujours en harmonie avec notre rythme biologique intérieur.

En fait, une vie trop remplie et surmenée ne favorise pas du tout l’épanouissement personnel. En effet, pour prendre le temps de cheminer intérieurement, on a besoin de temps pour soi. Et parfois, c’est beaucoup de temps qu’il nous faut. Faire le ménage dans notre monde intérieur est un travail qui demande beaucoup d’introspection. Et l’introspection est plus facile à faire dans le silence. Cela requiert un esprit calme, libre de toute agitation.

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L’urgence de ralentir : le bien-être avant tout.

 

« Tu as la montre, moi j’ai le temps. »

Un berger du Mali

 

 

Dans la société moderne, notre rapport au temps n’est plus vraiment salutaire. On observe une véritable accélération du rythme de vie. Aujourd’hui, tout va beaucoup plus vite.

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L’art de remettre au lendemain

 

Nous ne sommes pas des machines. Certaines machines peuvent travailler 24/24. Mais, ce n’est pas le cas des humains ! Nous, on a besoin d’équilibre 🙂

 

 

Pour progresser dans nos tâches quotidiennes et dans nos projets, il faut bosser ! Jusqu’ici, on est d’accord. Cependant, notre temps est limité. Et c’est parce que le temps est limité, qu’on ne peut pas tout faire.

Nous ne sommes pas des machines. Certaines machines peuvent travailler 24/24. Mais, ce n’est pas le cas des humains ! Nous, on a besoin d’équilibre.

C’est pourquoi, savoir remettre au lendemain est essentiel pour maintenir un équilibre dans notre vie. Le problème, c’est que certaines personnes ont du mal à trouver cet équilibre.

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Pourquoi avoir le sens des priorités ?

 

 

Que pouvez-vous gagner à la lecture de cet article ? Vous découvrirez comment organiser intelligemment vos journées afin d’avancer vers vos objectifs, de respecter vos engagements et tout cela en restant zen et en travaillant moins.

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Découvrez vos priorités de vie

 

 

Priorités de vie

 

Dans un précédent article, je partageais avec vous l’importance d’avoir le sens des priorités. En effet, avec le bon état d’esprit, on peut non seulement respecter nos engagements, mais on peut aussi accomplir nos objectifs en travaillant moins mais mieux. Apprendre à prioriser, c’est une démarche grâce à laquelle on utilise notre temps et notre énergie plus intelligemment en se concentrant toujours sur le plus important en premier (ce qui compte le plus pour soi). Cela permet d’avoir plus de temps libre pour les loisirs, la famille et les amis et surtout, on est plus zen et serein dans son quotidien. Cliquez ici pour lire l’article sur le sens des priorités.

 

Dans ce même précédent article, je partageais que le meilleur moyen d’organiser notre quotidien pour avancer à coup sûr dans la bonne direction, c’est de connaître nos priorités de vie. Effectivement, en identifiant les éléments essentiels sur le plan de notre vie et en les classant par ordre de priorités, il devient tout de suite beaucoup plus facile de planifier nos journées.  Continuer la lecture de « Découvrez vos priorités de vie »

La méthode des petits pas

 

 

Accomplissement et petits pasPourquoi certaines personnes réalisent-elles leurs rêves et leurs objectifs alors que d’autres semblent toujours échouer ? Je pense que s’il n’y avait qu’un seul facteur à retenir, ce serait celui de la « persévérance ».

En effet, nous ne pouvons pas atteindre de grandes choses à moins d’être déterminé à poser continuellement un pas après l’autre vers notre objectif. Et justement, vous découvrirez dans cet article un sujet qui me tient vraiment à cœur : La philosophie des petits pas.

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Les 4 piliers de l’état d’esprit du Productif Zen

 

 

Le Productif ZenNous avons tous de nombreuses responsabilités et avec les aléas du quotidien, il est difficile de ne pas se disperser et on passe souvent à côté de choses importantes pour soi.

C’est pourquoi je parle souvent de l’état d’esprit du Productif Zen. Et justement, dans cet article, on va découvrir cela avec plus de détails  Mais avant, je vais répondre à cette question : Pourquoi vouloir devenir un Productif Zen ?

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Principe de Pareto – Comment faire mieux avec moins ?

 

 

Les haricots de ParetoLe principe de Pareto est un concept intéressant qui permet d’obtenir davantage de résultats dans tous les domaines de notre vie, et cela avec moins d’effort. A l’origine, ce principe fut découvert par l’économiste italien Vilfredo Pareto. A la fin des années 1800, alors qu’il s’amusait à faire pousser des pieds de petits pois dans son jardin, il s’aperçut après avoir analysé sa production que 80% de ses pieds provenait de 20% des cosses plantées. En étudiant la répartition des richesses dans le monde, cette petite découverte l’a amené à s’apercevoir plus tard que 20% des pays se partageaient 80 % des richesses du monde. Il s’intéressa ensuite à chacun de ces pays-là et se rendit compte que 20% de la population d’un pays détenait 80% des richesses de ce même pays.

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L’Essentialisme de Greg McKeown

 

 

L'essentialisme de Greg McKeown

 

Phrases clés de « L’Essentialisme » : « Réduire, simplifier et se concentrer sur ce qui est absolument essentiel en éliminant tout le reste. En d’autres mots, l’’essentialiste discerne l’essentiel parmi la trivialité de choses insignifiantes du quotidien ».

Par Greg McKeown, 2014 (première édition), 260 pages.

Titre original: Essentialism, The disciplined pursuit of less.

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