Comment GAGNER en FORCE mentale ?

`

 

Je viens de terminer Can’t Hurt Me de David Goggins, un livre qui nous pousse à ouvrir les yeux sur notre espace intérieur, et à prendre conscience du véritable potentiel qui réside en chacun de nous.

Pour ceux qui ne connaissent pas cet homme, il y a une histoire qui le décrit très bien. On raconte que Héraclite, un philosophe du VIe siècle avant notre ère, aurait écrit, au sujet des hommes sur le champ de bataille :

                Sur cent hommes, dix ne devraient même pas être là, quatre-vingts ne sont que des cibles, neuf sont de véritables combattants et nous avons de la chance de les avoir, car ils font le combat. Ah, mais il y en a un, l’un est un guerrier… »

David Goggins est l’un d’entre eux. Il fait partie des 1 % de la population, qui sont prêt à repousser les limites de l’inimaginable et à explorer les frontières de leurs propres potentiels.

Continuer la lecture de « Comment GAGNER en FORCE mentale ? »

5 LECONS sur l’ART de s’en FOUTRE de Mark Manson



Vous pensez avoir besoin d’un coup de pied au cul ? Lisez L’art subtil de s’en foutre de Mark Manson. 

C’est un peu l’effet que j’ai ressenti en lisant ce livre. Pour ceux qui n’en ont pas entendu parler, sachez que c’est un livre qui a eu beaucoup de succès.

En effet, il a été vendu à plus de 6 millions d’exemplaires, il a été traduit en 25 langues et pendant une période, il a même été en 1ère position de la liste du New York Times Bestseller. 

Le succès du livre vient en partie de son titre évocateur et de sa couverture qui claque, mais pas seulement. C’est surtout le message de fond et les leçons de vie qu’il contient qui expliquent qu’il ait si bien marché.

Continuer la lecture de « 5 LECONS sur l’ART de s’en FOUTRE de Mark Manson »

L’art de se donner (et d’atteindre) un objectif

 

 

Si vous êtes comme n’importe quel être humain, alors vous avez des rêves et des objectifs. Il y a même probablement beaucoup de choses – grandes ou petites – que vous aimeriez accomplir.

 

Et si vous vous intéressez aux enseignements du développement personnel et de la connaissance de soi, vous avez sans doute découvert qu’il existe un point commun entre les gens qui réussissent : ils se fixent tous des objectifs. En effet, la mécanique de l’accomplissement de nos objectifs commence dès la première étape de planification des objectifs que l’on aimerait atteindre. Cette simple action fait la différence.

Continuer la lecture de « L’art de se donner (et d’atteindre) un objectif »

Comment atteindre un idéal de vie ?

 

 

Nous sommes les principaux acteurs de notre vie. Alors atteindre un idéal de vie, c'est possible. Il faut juste s'en donner les moyens.Atteindre un idéal de vie, c’est possible. Qui ne tente rien n’a rien.

Mais pour cela, encore faut-il en avoir un !

 

En effet, plusieurs personnes de ma connaissance m’ont fait part de leurs rêves et de leurs aspirations. Le problème, c’est que certaines d’entre elles ne font pas de leurs rêves un objectif. Pour elles, ce n’est qu’un rêve et non un idéal qu’elles s’engagent à atteindre.

Continuer la lecture de « Comment atteindre un idéal de vie ? »

Trouver plus de sérénité avec l’essentialisme

 

 

 

La serenite avec Lessentialisme

 

 

Récemment, j’ai publié la chronique du livre l’essentialisme. Et nous avons vu qu’en plus de nous amener à mieux gérer notre temps et à accomplir nos projets, l’état d’esprit de l’essentialisme permet avant tout d’apporter plus de sérénité et de bonheur au quotidien. Pour cela, j’aimerais partager avec vous cette merveilleuse philosophie qu’est l’essentialisme 🙂

Continuer la lecture de « Trouver plus de sérénité avec l’essentialisme »

Mon astuce pour appliquer mes bonnes résolutions

 


Nouvelles résolutionsNous avons tous déjà pris de nouvelles résolutions
. Parmi les plus populaires : Retrouver un poids idéal ou perdre du ventre; arrêter de fumer ou reprendre l’exercice; faire un travail personnel pour reprendre confiance en soi.

 

Bref, il existe tout un tas de bonnes résolutions. Et on connaît tous l’enthousiasme et la bonne volonté ressentis lorsqu’on en prend une. Mais soyons honnête et regardons les choses en face, combien de personnes arrivent à les tenir ? Très peu.

Continuer la lecture de « Mon astuce pour appliquer mes bonnes résolutions »

L’Essentialisme de Greg McKeown

 

 

L'essentialisme de Greg McKeown

 

Phrases clés de « L’Essentialisme » : « Réduire, simplifier et se concentrer sur ce qui est absolument essentiel en éliminant tout le reste. En d’autres mots, l’’essentialiste discerne l’essentiel parmi la trivialité de choses insignifiantes du quotidien ».

Par Greg McKeown, 2014 (première édition), 260 pages.

Titre original: Essentialism, The disciplined pursuit of less.

Continuer la lecture de « L’Essentialisme de Greg McKeown »

Pourquoi devrions-nous être ouvert d’esprit?

 

L’ouverture d’esprit, c’est quoi ?

On aime tous penser que nous sommes ouverts d’esprit, mais qu’est-ce que ça signifie au juste être « ouvert d’esprit » ?

Voici la définition que l’on retrouve dans le dictionnaire :

« L’ouverture d’esprit qualifie l’attitude d’une personne faisant preuve d’une grande tolérance, manifestant de l’intérêt, de la curiosité et de la compréhension pour les idées qui diffèrent en partie ou totalement des siennes. »

Intéressant ! Donc premièrement, être ouvert d’esprit serait faire preuve de tolérance, ce qui signifie respecter la liberté, les opinions et l’attitude d’autrui. 

Continuer la lecture de « Pourquoi devrions-nous être ouvert d’esprit? »