C’est quoi l’EGO ? – Se désidentifier de l’ego

 

Pour moi, les enfants en bas âge sont de grands maîtres spirituels. Ils sont purs, innocents et sans inhibitions. Contrairement à beaucoup d’adultes, ils ne sont pas dans le contrôle, mais se laissent plutôt guider par leurs élans spontanés.

De plus, ils ne répriment rien et ne génèrent pas de tensions, ce qui permet au flux d’énergie de circuler harmonieusement en eux. Et naturellement, ce courant de vie les rend débordants de joie et d’enthousiasme.

Mais vous voyez, en grandissant, nous nous sommes peu à peu coupés de cette innocence et de cette aisance naturelle. En effet, beaucoup d’adultes ont gardé une empreinte des expériences difficiles qu’ils ont vécues, et ont développé un nombre incalculable de blocages et de croyances limitantes.

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Comment GAGNER en FORCE mentale ?

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Je viens de terminer Can’t Hurt Me de David Goggins, un livre qui nous pousse à ouvrir les yeux sur notre espace intérieur, et à prendre conscience du véritable potentiel qui réside en chacun de nous.

Pour ceux qui ne connaissent pas cet homme, il y a une histoire qui le décrit très bien. On raconte que Héraclite, un philosophe du VIe siècle avant notre ère, aurait écrit, au sujet des hommes sur le champ de bataille :

                Sur cent hommes, dix ne devraient même pas être là, quatre-vingts ne sont que des cibles, neuf sont de véritables combattants et nous avons de la chance de les avoir, car ils font le combat. Ah, mais il y en a un, l’un est un guerrier… »

David Goggins est l’un d’entre eux. Il fait partie des 1 % de la population, qui sont prêt à repousser les limites de l’inimaginable et à explorer les frontières de leurs propres potentiels.

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Pourquoi je PENSE TROP ?

 

 

Chez beaucoup de monde, la pensée est devenue complètement compulsive. En effet, nous sommes souvent menés à la baguette par notre propre mental.

Mais ça ne devrait pas être le cas. Le mental est un instrument et c’est pourquoi il ne devrait jamais être aux commandes de notre vie.

Justement à travers cette vidéo, vous allez découvrir l’origine de la pensée compulsive ainsi que mes astuces pour s’en défaire et développer une meilleure maitrise de votre mental.

Maintenant, voici un petit résumé de ce qui a était vu dans la vidéo.

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Comment POUVONS-nous RÉAPPRENDRE à PENSER ?

 

 

Dans mon article précédent, j’ai partagé avec vous pourquoi nous devrions réapprendre à penser. Nous avons découvert que lorsque nous sommes coupés de notre centre, le cerveau n’a pas d’autre choix que de prendre le contrôle.

Pourtant, le mental est un outil, et quand l’outil prend possession du maître, il devient hors de contrôle. La pensée devient répétitive et inutile, mais elle devient aussi négative et parfois carrément nuisible.

Comme vous le savez, la représentation que l’on a de soi et du monde détermine en grande partie la qualité de notre expérience sur terre. Le caractère de nos pensées est en grande partie responsable de la qualité de notre vie.

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5 LECONS sur l’ART de s’en FOUTRE de Mark Manson



Vous pensez avoir besoin d’un coup de pied au cul ? Lisez L’art subtil de s’en foutre de Mark Manson. 

C’est un peu l’effet que j’ai ressenti en lisant ce livre. Pour ceux qui n’en ont pas entendu parler, sachez que c’est un livre qui a eu beaucoup de succès.

En effet, il a été vendu à plus de 6 millions d’exemplaires, il a été traduit en 25 langues et pendant une période, il a même été en 1ère position de la liste du New York Times Bestseller. 

Le succès du livre vient en partie de son titre évocateur et de sa couverture qui claque, mais pas seulement. C’est surtout le message de fond et les leçons de vie qu’il contient qui expliquent qu’il ait si bien marché.

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Comment développer votre force intérieure ?




Dans une vie, la douleur et les difficultés sont inévitables. 

Elles font partie intégrante du jeu de la vie et nous en avons tous fait l’expérience. 

Nous avons tous connus de petits (ou de gros) moments de dépression et de frustration. Nous avons tous été confrontés à une période difficile au moins une fois dans la vie. Et parfois, le poids de la douleur est si lourd qu’il nous met carrément à terre.

La douleur peut être physique, mais bien souvent la douleur la plus forte, celle qui nous déchire le plus, c’est la douleur émotionnelle. En effet, on est parfois persécuté par nos propres pensées et par nos propres émotions.

Je ne sais pas pour vous, mais moi, il m’est déjà arrivé de prier OU DE CRIER : pourquoi la vie est-elle aussi dure ?! Pourquoi moi ? Pourquoi je ne peux pas juste vivre une vie tranquille ?! 

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7 principes pour une plus grande maîtrise intérieure

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Dans un article précédent (une vie heureuse : un travail intérieur), nous avons vu que nos souffrances sont toujours dus au fait de laisser la douleur où les difficultés gouverner ce qui se passe dans notre intérieur.

Nous avons vu que même si la douleur et les obstacles sont bien réels, la souffrance quant à elle, est toujours notre propre fabrication.

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« La douleur est inévitable, la souffrance est un choix. »

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En effet, la vie véritable se déroule toujours à l’intérieur de soi. Ce qui se passe dans notre intérieur, c’est toujours notre propre fabrication.

Pourtant, un manque de compréhension des lois régissant notre monde invisible nous conduit indéniablement à une mauvaise utilisation de nos ressources intérieures.

Et notre liberté intérieure est si grande, qu’un mauvais usage peut nous causer énormément de souffrance ou d’insatisfaction.

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Une vie heureuse : un travail intérieur

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La vie n’est pas un long fleuve tranquille.

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En effet, sur le chemin de la vie, diverses difficultés se présentent à nous. Parfois tout va bien et on dirait même que les planètes sont avec nous.

Alors que d’autres fois, on se prend des claques et on finit à terre.

Et même si les obstacles et les difficultés ne sont pas les mêmes pour tout le monde, nous y avons tous le droit.

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Moment présent VS Objectif futur

 

 

Dans un précèdent article, j’ai donné des outils pour mieux atteindre nos objectifs. Comme vous le savez, je parle souvent sur le blog d’organisation, de gestion du temps, d’accomplissement et de développement personnel. En fait, je parle de tout cela sans perdre de vue l’essentiel : trouver le bonheur et la paix intérieure dans l’ici et maintenant. Rechercher cela à l’extérieur de soi, c’est comme vouloir saisir l’horizon. Plus on avance, plus il s’éloigne… C’est pourquoi je pense que c’est plutôt à l’intérieur de soi qu’il faut creuser.

 

Bref, on cherche à devenir des Productif Zen et non « Productif » tout court. C’est pour cela que je donne beaucoup d’importance au calme intérieur et au moment présent.

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L’art de se donner (et d’atteindre) un objectif

 

 

Si vous êtes comme n’importe quel être humain, alors vous avez des rêves et des objectifs. Il y a même probablement beaucoup de choses – grandes ou petites – que vous aimeriez accomplir.

 

Et si vous vous intéressez aux enseignements du développement personnel et de la connaissance de soi, vous avez sans doute découvert qu’il existe un point commun entre les gens qui réussissent : ils se fixent tous des objectifs. En effet, la mécanique de l’accomplissement de nos objectifs commence dès la première étape de planification des objectifs que l’on aimerait atteindre. Cette simple action fait la différence.

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