Aujourd’hui, j’aimerais vous présenter une approche de santé qui présente de nombreux bienfaits pour notre peau, notre système lymphatique et même pour l’organisme dans son ensemble.
Cette méthode, c’est le brossage à sec.
Je vous vois déjà venir : « Le brossage à sec ?! Mais c’est quoi ce nom barbare ! »
En fait, le brossage à sec (ou brossage lymphatique) est une technique qui consiste à brosser le corps à sec – donc sans eau – avec une brosse plus ou moins dure afin d’éliminer les cellules mortes. Mais pas que !
Les bienfaits sont bien plus étendus que ça. Nous allons les découvrir ensemble, mais tout d’abord, découvrons la fonction de notre peau.
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