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Auteur : Nils Halbedel

La cohérence cardiaque : un exercice simple pour retrouver l’équilibre !

La cohérence cardiaque : un exercice simple pour retrouver l’équilibre !

► Retrouver aussi le contenu en format vidéo à la fin de l’article 😉                   S’il existe une pratique simple qui a fait ses preuves pour retrouver un meilleur équilibre de santé c’est bien la cohérence cardiaque. Cette pratique de respiration est d’une redoutable efficacité et ne demande pas plus de 3 séances de 5 minutes par jour (soit juste 15 min). En effet, cette méthode a fait ces preuves aussi bien dans…

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Qu’est ce que la naturopathie ?

Qu’est ce que la naturopathie ?

Si l’on découpe le mot naturopathie, on retrouve les mots : « nature » et « path » (chemin en anglais). On pourrait alors traduire cela par : « la voie de la nature ». En ce sens, la naturopathie pourrait être considérée comme un art qui vise à apporter à l’être humain le plus haut degré de santé possible par des moyens naturels et en lui apprenant à gérer correctement ses habitudes de vie. « La Naturopathie est un ensemble de méthodes de…

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