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Pourquoi avoir le sens des priorités ?

 

 

Que pouvez-vous gagner à la lecture de cet article ? Vous découvrirez comment organiser intelligemment vos journées afin d’avancer vers vos objectifs, de respecter vos engagements et tout cela en restant zen et en travaillant moins.

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Découvrez vos priorités de vie

 

 

Priorités de vie

 

Dans un précédent article, je partageais avec vous l’importance d’avoir le sens des priorités. En effet, avec le bon état d’esprit, on peut non seulement respecter nos engagements, mais on peut aussi accomplir nos objectifs en travaillant moins mais mieux. Apprendre à prioriser, c’est une démarche grâce à laquelle on utilise notre temps et notre énergie plus intelligemment en se concentrant toujours sur le plus important en premier (ce qui compte le plus pour soi). Cela permet d’avoir plus de temps libre pour les loisirs, la famille et les amis et surtout, on est plus zen et serein dans son quotidien. Cliquez ici pour lire l’article sur le sens des priorités.

 

Dans ce même précédent article, je partageais que le meilleur moyen d’organiser notre quotidien pour avancer à coup sûr dans la bonne direction, c’est de connaître nos priorités de vie. Effectivement, en identifiant les éléments essentiels sur le plan de notre vie et en les classant par ordre de priorités, il devient tout de suite beaucoup plus facile de planifier nos journées.  Continuer la lecture de « Découvrez vos priorités de vie »

Pourquoi devrions nous réapprendre à penser ?

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Je n’ai pas une maîtrise parfaite de mon esprit et bien souvent, c’est lui qui me mène à la baguette. Mais je ne suis pas le seul.

Nous sommes nombreux à avoir un mental bruyant. Parfois, il ne nous laisse aucun répit…

Pourtant, le cerveau est un instrument, et c’est justement parce que c’est un instrument que ce n’est jamais une bonne idée de le laisser aux commandes de notre vie.

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En effet, cette inversion des rôles (quand l’instrument prend la place du maitre) est responsable des nombreux petits malheurs que l’on se crée, et que l’on continue de se créer consciemment ou inconsciemment dans notre vie.

Auparavant, j’avais le sentiment d’avoir un petit démon dans la tête, et comme je l’écouter et que je croyais tout ce qu’il avait à me dire, je m’étais créé un enfer de limitations et de complexes et j’étais très mal dans ma peau.

Mais vous voyez, je suis persuadé que l’on peut tous redevenir maître de notre cerveau (et donc de notre vie). C’est un apprentissage.

Tout comme l’on apprend à jouer d’un instrument, penser avec sagesse est un art qui se développe. C’est possible. Facile ? Non. Mais possible, oui.

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La méthode des petits pas

 

 

Accomplissement et petits pasPourquoi certaines personnes réalisent-elles leurs rêves et leurs objectifs alors que d’autres semblent toujours échouer ? Je pense que s’il n’y avait qu’un seul facteur à retenir, ce serait celui de la « persévérance ».

En effet, nous ne pouvons pas atteindre de grandes choses à moins d’être déterminé à poser continuellement un pas après l’autre vers notre objectif. Et justement, vous découvrirez dans cet article un sujet qui me tient vraiment à cœur : La philosophie des petits pas.

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Les 4 piliers de l’état d’esprit du Productif Zen

 

 

Le Productif ZenNous avons tous de nombreuses responsabilités et avec les aléas du quotidien, il est difficile de ne pas se disperser et on passe souvent à côté de choses importantes pour soi.

C’est pourquoi je parle souvent de l’état d’esprit du Productif Zen. Et justement, dans cet article, on va découvrir cela avec plus de détails  Mais avant, je vais répondre à cette question : Pourquoi vouloir devenir un Productif Zen ?

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Mieux s’organiser avec une To Do List

 

 

Que pouvez-vous gagner à la lecture de cet article Ici, vous découvrirez pourquoi le fait de tenir une « To Do List » nous permet de garder les idées claires et d’utiliser notre temps et notre énergie plus intelligemment et donc d’accomplir nos objectifs avec plus de calme et de sérénité.

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Zen et Productif avec la Méthode Pomodoro

Que pouvez-vous gagner à la lecture de cet article ? Ici, vous découvrirez une méthode reconnue pour être plus efficace et accomplir vos tâches en moins de temps. Et cela en conservant votre équilibre mental et votre énergie tout au long de la journée.

Minuteur PomodoroEn italien, Pomodoro signifie « Tomate ». Ce nom a été inspiré par le minuteur de cuisine en forme de tomate qu’utilisait Franscesco Cirillo (l’inventeur de cette méthode). En bref, la technique Pomodoro se base sur l’usage d’un minuteur qui permet de respecter des périodes de 25 minutes (qu’on appelle pomodori). On alterne ensuite ces petites sessions de travail avec de courtes pauses. Je reviendrai un peu plus loin sur la mise en pratique de cette méthode.

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Principe de Pareto – Comment faire mieux avec moins ?

 

 

Les haricots de ParetoLe principe de Pareto est un concept intéressant qui permet d’obtenir davantage de résultats dans tous les domaines de notre vie, et cela avec moins d’effort. A l’origine, ce principe fut découvert par l’économiste italien Vilfredo Pareto. A la fin des années 1800, alors qu’il s’amusait à faire pousser des pieds de petits pois dans son jardin, il s’aperçut après avoir analysé sa production que 80% de ses pieds provenait de 20% des cosses plantées. En étudiant la répartition des richesses dans le monde, cette petite découverte l’a amené à s’apercevoir plus tard que 20% des pays se partageaient 80 % des richesses du monde. Il s’intéressa ensuite à chacun de ces pays-là et se rendit compte que 20% de la population d’un pays détenait 80% des richesses de ce même pays.

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L’Essentialisme de Greg McKeown

 

 

L'essentialisme de Greg McKeown

 

Phrases clés de « L’Essentialisme » : « Réduire, simplifier et se concentrer sur ce qui est absolument essentiel en éliminant tout le reste. En d’autres mots, l’’essentialiste discerne l’essentiel parmi la trivialité de choses insignifiantes du quotidien ».

Par Greg McKeown, 2014 (première édition), 260 pages.

Titre original: Essentialism, The disciplined pursuit of less.

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Chronique du livre : La clé de la maîtrise

 

 

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Phrase résumée de « La clé de la maîtrise » : « Certains hommes semblent attirer le succès, le pouvoir, la richesse et l’accomplissement en faisant très peu d’efforts conscients. D’autres les conquièrent avec une grande difficulté. Et d’autres encore échouent tout simplement à atteindre leurs ambitions, leurs désirs et leurs idéaux. Pourquoi en est-il ainsi ? C’est tout l’objet de ce livre qui révélera les possibilités latentes existant chez l’individu et lui enseignera comment les appliquer avec force pour accroître sa capacité réelle et lui apporter énergie, discernement, vigueur et élasticité mentale accrue. L’étudiant qui acquiert une compréhension réelle des lois du mental ici révélées sera à même d’obtenir tout ce qu’il désire dans la vie ».

Par Charles F. Haanel, 269 pages.

Titre original : « The master key system », écrit en 1916

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